Boek & Blog

Boek
Ik schreef een boek over de ervaringen die ik zelf als ouder met mijn eigen kinderen meemaakte en over de ervaringen die ik zelf als kind en als volwassene met mijn eigen ouders meemaakte. Door PRI werd ik me ervan bewust dat wij als mens allemaal onderdeel zijn van een transgenerationele ketting, waarin wij – onbedoeld – onverwerkte ervaringen uit onze eigen jeugd doorgeven, wat beschadigend kan zijn voor onze kinderen. Het doorgeven van deze patronen is niet onze schuld – het gaat immers onbewust – maar als je je hier eenmaal van bewust bent - kun je er heel goed zélf iets aan veranderen.

Het boek kreeg de titel ‘Houd vol, lief Hart’. Wil je alvast meer weten? Klik dan hier voor een interview hierover.

Met dit boek hoop ik te bereiken dat er meer helderheid en openheid komt over de invloed van onze eigen jeugd op ons volwassen leven en op de opvoeding van onze kinderen. Zodat we onszelf en daarmee onze kinderen kunnen helpen en pijnlijke familiegeschiedenissen niet langer generatie op generatie hoeven te worden herhaald.

Voor meer informatie, zie ook: https://www.schonbach.nl/auteur/Sophie-Zeestraten-A84.html

Blog
Af en toe schrijf ik blogs. Over het leven en hoe je dat nou doet. Want zeg nou zelf, dat is soms behoorlijk ingewikkeld. Op dat soort momenten is het best fijn om ook te horen hoe anderen dat nou doen. En dan bedoel ik niet alle succesverhalen op Facebook of Instagram, maar het échte leven en hoe dat af en toe bij iedereen kan ‘schuren’. Nou zulke dingen dus, daar schrijf ik over.

Hoe zit het met jouw goede voornemens?

Follow your dreams, niet je ‘to-do-lijst’!

Bril? Hoezo bril? Ik heb helemaal geen bril!

De kracht van Past Reality Integration: van een olifant een mug maken...

Tijd heelt alle wonden… Of toch niet?

Heb jij je goede voornemens voor 2017 al op een rij?

Hoe zat het ook alweer met die kerstgedachte…?

Echtheid

Wat als die ‘tools’ er gewoon zijn?

Wat als je dacht dat wat de waarheid was, niet klopt…?

En vanaf dat moment werd alles anders, écht alles…

Hoi, ik ben Sophie, van Coaching by Sophie.
  • Always believe that something wonderful is about to happen.
  • Create a life that feels good on the inside, not one that just looks good on the outside.
  • Never let your fear decide your future.
  • You know all those things you've always wanted to do? You should go do them.
  • At this very moment, life is perfect.
  • If you're always racing to the next moment, what happens to the one you're in?
  • Kindness is for free.