Herken je misschien iets in een van deze uitspraken?

Waarom ben ik toch steeds zo snel geïrriteerd?

Ik ben verslaafd aan mijn telefoon, ik kan echt niet zonder.

Ik heb het gevoel dat ik nooit rust heb.

Ik ga niet graag naar een feestje waar ik niemand ken, dan voel ik me echt ongemakkelijk.

Als mijn kinderen niet naar me luisteren, word ik soms zo ontzettend boos!

Sinds de kinderen er zijn, runnen mijn man en ik ons gezin als een bedrijf, van ons als stel is nog weinig over.

Ik heb alles wat mijn hartje begeert, waarom ben ik dan niet gelukkig?

Ik heb veel vrienden en kennissen en toch voel ik me soms zo eenzaam.

Ik doe altijd erg mijn best om iedereen tevreden te houden.

Ik word soms opeens heel erg boos op iemand terwijl ik dat niet wil en ook niet snap waar die boosheid vandaan komt.

Als er iets misgaat, denk ik altijd meteen dat het mijn schuld is.

Ik voel me soms opeens zo down en ik snap niet waarom.

Ik vind het moeilijk om nee te zeggen.

Als ik nou zorg dat ik alles heb gedaan wat ik moet doen, dan heb ik rust.

Ik heb soms het gevoel dat ik er niet toe doe.

Tja, ik ben nou eenmaal een (vul maar in): stresskip/driftkikker/perfectionist/ slapjanus/controlfreak etc.

Ik blijf maar piekeren en malen, ik word er helemaal gek van. Daardoor slaap ik ook vaak slecht.

Ik maak me niet zo snel druk, het gaat toch allemaal helemaal prima….

Ik kan nu net zo goed die hele rol koekjes opeten, het maakt nu toch niet meer uit.

En dan hoef ik ook niet meer te gaan sporten, want dat houd ik toch ook nooit vol.

Ja, nou en, ik heb nou eenmaal een kort lontje!

Ik neem lekker nog een wijntje/sigaret/zak chips/reep chocola, wat maakt het ook uit, ik heb gewoon echt even helemaal geen zin om erover na te denken.

Als ik dun ben/een six pack heb, zal ik gelukkig zijn en vindt iedereen me (wel) aardig.

Hij negeert me echt altijd, wat is hij toch een arrogante …. Wie denkt hij wel dat hij is!

Hij negeert me echt altijd, op dat soort momenten voel ik me zo rot, net alsof ik niet besta.

Hij negeert me echt altijd, op dat soort momenten ben ik altijd bang dat ik misschien iets verkeerds heb gezegd of gedaan?

Hij negeert me echt altijd, ik merk dat ik dan altijd extra aardig tegen hem ga doen.

Ik vind het niet zo erg dat hij/zij mij altijd negeert, het maakt me gewoon niet zoveel uit.
  • Always believe that something wonderful is about to happen.
  • Create a life that feels good on the inside, not one that just looks good on the outside.
  • Never let your fear decide your future.
  • You know all those things you've always wanted to do? You should go do them.
  • At this very moment, life is perfect.
  • If you're always racing to the next moment, what happens to the one you're in?
  • Kindness is for free.